僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。

「ネガティブ」で片づけず、自分の観察を続けたい。

【緊急】ネガティブなニュースが立て続いたので、その悪影響と対策法をもっかい書く。

詳しくは省くが、やはりショッキングなニュースのダメージは非常にデカい。 某Youtuberの騒動から、とある自死のニュースが連続し、なんか意味もなく今非常に疲れている。 やはり、ネガティブなニュースの悪影響は思っている以上に大きい。だから、対策はも…

克服したいコンプレックスがあるあなたに尋ねたい。 ―【それを叶えて幸せですか?】

20代前半の頃まで、僕はコンプレックスの塊であった。口を開けば、自分以外の人間の賞賛と、自己批判。 煌びやかな才能あふれる人間と出会う度に、僕は僕に価値が無いことを強く実感したものだ。(今思えば病気だったな) その当時親しかった友達が僕から離れ…

心の平穏を取り戻したくば、【自問グセ】を身に着けよう!

今日、仕事のことで、顧客からほんのりクレームを受けた。内容は話した瞬間コンプライアンスに抵触するくらい専門的な事なので割愛。 まだまだメンタル的に未熟だった頃であれば、わかりやすく動揺し、感情論的な思考が湧き、かと思えば急に自己批判になり・・…

『自分の本性は好きな悪役に出るぜ!』という分析がクッソ面白かった件について。

これらの記事を読んで『おもしれー』と思った。 daigoblog.jp yuchrszk.blogspot.com ―要するに、人は『自分に似た性質・性格を持つ悪役を好きになりやすい!』というものである。 おぉ、これめっちゃ面白そうじゃん。ってことで僕もやってみることにした。 …

寝てるときに忍び寄る【反芻思考】への、我流の対策を述べる。

僕が酒を断てない最たる理由は、シラフだと寝ようと目を閉じたときに、反芻思考が襲ってくるケースが多いためである。 簡単に言えば、目を閉じた瞬間から、過去のトラウマ、消せない黒歴史、今後の不安、やり残したタスク、傷ついた一言・・・というのが色濃く…

実は僕、鬱で休職してた時期が4ヶ月ありまして。

最近、世間において何故かタブーになっていることを、積極的にカミングアウトする風潮がある。これは正直、良いことだと思う。 例えば、自分はゲイだ、レズだ、バイだ・・・。なんかセクシャルなそれに偏っているが、まぁ一例として。 それに後押しされたワケじ…

最近の『恋愛』ってすっごく『サブスクリプション』っぽいよね。

相変わらず僕の青春は遠い。 もう青春なんて甘酸っぱく、かつ無責任なシーズンは語るに恥ずかしい年齢に突っ込んだので、アニメや小説に出てくるテンプレなそれはもういい。 しかし、僕がしたいことを閃いた時、真っ先に声をかける相手として、あるパートナ…