最近、自分の思考がネガティブに偏っているという感覚がある。 例えばネガティブなニュースや状況からは意識して自分を切り離すよう努めているが、どうも気分の最高点が低いままにずるずると来ているのだ。 人の怒りに簡単に伝染し、不手際にイラつき、そし…
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