僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。

思いはするけど言いはしない、ネガティブと向き合い続ける胸の内を吐き出すブログ。

その他抱えてるモノシリーズ

【自分が不幸と思うこと】と、【他者が不幸に思うこと】を同一視するのは危険です。

最近、頭に栄養がマジで回りません。ダイエット状態を長期間続けると、体が脂肪を燃やさないように変化するという話もあるので、小休憩どきかもです。中元です。 さて。僕の仕事は【塾講師】である。顧客は当然、小~高校生までの学生であり、この時期は当然…

【クレーム】と【リクエスト】を徹底的に調べると、意外な違いを見つけた件について。

キャンプ用品のカタログを読んでいると、ニコニコを通り越してニヤニヤしてきます。漢字で書けば『破顔イイィィ』ってところでしょうか。中元です。 さて。最近、実は自分がわかっていないことにまた気付いた。それは、【クレーム】と【リクエスト】の違いで…

人見知りでも大丈夫。【やさしい会話入門 (1:1編)】

天丼を食うと美味しさと同時に胸やけがこみ上げます。後者が上回るとき、僕は天ぷらを食うことを卒業します。中元です。 はい。今日は前回書いた記事の補足というか、補講というか。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com 簡単に言えば、僕が【人見知り…

僕は【人見知り】だけど、【病的な人見知り】からは抜け出したと思う。

ダイエットのペースが上がったのと引き換えに、一日当たりの体力が減った気がします。二律背反。中元です。 さて。このブログのメインテーマは、【ネガティブを飼いならし、ポジティブに生きること】である。(ご存じでしたか?) そして僕は今年で30歳と良い…

【忠告】と【マウント】と【支配】をごっちゃにしたらいけないよ。 ―言うときも、言われたときも。―

【渋谷ではたらく社長の告白】という本を一部読んで、3周目にして涙が出そうになりました。色々、僕の中にも経験値が溜まっているようです。中元です。 渋谷ではたらく社長の告白 新装版/幻冬舎/藤田晋 posted with カエレバ さて。最近、ようやっと狙って結…

上に立つと頑張り方がわからなくなっていく説。

最近口数が異常に増えたといわれる中元です。これは性格が明るくなったというより、説明がまとまらなくなったことが原因、すなわち老化?不穏ですねー。 はい。今日はちょっと、自分を慰めるという狙いで、ある記事を書いてみようかなと。 ・・・免罪符ってわけ…

【反芻思考】と友達になれる(かもしれない)方法。

最近ダイエットの調子がよくて、元気いっぱいの中元です。明日はちょっと食べる用事があるんですけどねー。 さて。今日はですね、ネガティブにとっての一番の大敵とも言われる【反芻(はんすう)思考】というものをテーマに、語りたいと思います。 この反芻思…

【修整版】そこのキミ!【大学デビューあるあるw】とか見てて、新生活は楽しいか?

※何かのエラーか、最後が全く直ってない状態で投稿してました・・。見逃し失礼しました。今は完成させております! 部屋にあるものの5割は要らないものという気がしてきました。GW明け、後輩と一緒にトラック借りて捨ててきますわ。中元です。 くっそどうでもい…

ネガティブのプロである僕がオススメする、メンタルを元に戻す方法3選。

最近喜怒哀楽が良くも悪くも薄らいでいる気がします。瞑想の果てはマジでどうなっちまうのやら。中元です。 はい。今回お話ししたいのは、【メンタルに何かしらのダメージがあったとき、それをどうコントロールするか】ですね。 僕自身も心を壊した過去があ…

僕らは、いや僕らこそ、「ブラックジョーク」を学ぶべきなのかもしれない。

最近働き過ぎて時給がガンガン下がっている中元です❤いつも職場にいるということで、不審がられとりますわ。 さて。最近いわゆる【切り抜き動画】にハマっており、寝起きや寝る前などに、面白い話や知識をつまみ食い状態でエンジョイしている。 僕がよく見て…

【瞑想】前後でメンタルはどう変わったか、思いつくまま全部言葉にします。

最近疲れがたまり過ぎると、風呂あがりみたいな状態になります。不健全なぼーっとする感覚って怖いですよね。死ぬの?中元です。 ー実は前回の記事で、「瞑想に2週間取り組んだら心の持ちようが超楽になった」というのを書いております。 hitomishiriteki-ji…

『信頼』を”100%失う心がけ”がハッキリとわかったので書いときます。

最近お茶漬けのもとを切らして、仕方なく粉末和風だしでお茶漬けもどきを作ったところ、超絶美味で以来そればっかり食っている中元です。 はい。今日はちょっと早めに来て軽い肉体労働をして、それが終わった後にこれをしゃべっております。 僕って今の会社…

2週間”アレ”を毎日やったら、ついに他者のネガティブを【意識して無視】できたぞ!!!

その人の顔を見ながら、全然違う人の名前を言うという意味不明な現象を経験しました、中元です。 この記事を作成しているのは仕事の帰り道なんですが、実は今日不思議なくらい周りの人がネガティブモードでやってくるっていうのがありまして。 例えばとある…

『批判』されたときは"誰に"目を向けるべきか、目を覚まさせてくれるコトバをまとめます。

最近毎日焼き芋を食っているのですが、やはりこれは睡眠の質を爆上げしてくれるスーパーフードだと思うのです。どうも、芋タロウ中元です。 さて。今日は仕事の繋がりで、とある方の話を聴く機会があった。波乱万事な人生を通じて気付いたことが語られて、自…

『結婚』を諦めたくない人は、あまり色々調べない方が良いというハナシ。

30歳になるのが最近待ち遠しくてたまらない中元です。アラサーからサーへ。大人になっていってる気がするぜ。つまりまだガキ! ー今回は車の中でまた喋り倒し、少し長めの記事を作成してみるテストである。 何を喋るかなーってところなのだが、なぜかポンと…

どうしても自信が持てない方に伝えたい、まず意識できないその原因。

最近テレビタレントが付けるようなちっちゃいマイクを買って、うきうきしている精神年齢9歳の僕です。(心の年齢は20年据え置き) ってことでそのマイクを使い、運転中の暇なとき、記事を喋りで書いてみようという凄い矛盾をやってやろうと思いついた。 すると…

何をしても『ネガティブ』が薄れないアナタに欠けているかもしれない、超基本的なこと。

酒を抜いて2日ですが、体調回復のピークは既に過ぎ去った気がしてます。中元です。休肝日は3日に1日くらいで良いのかもしれない。めんどくさいけど。 さて。僕はプライドがあまりないので、人から言われた、オススメされた健康に良いご飯や習慣は結構すぐに…

『心の中がいっぱいになりつつある』サインを絶対に逃すな!!!

最近、5時間くらい仕事をするとバテます。何度目かわからないけど、健康って尊いなぁ。禁煙に何十回も成功している男みたいなことを言ってみました。中元です。 さて。今日は酒とか関係なく、目覚めが異常に悪かった。正確には、目は覚めたのだが、そこから…

『表現』ほど人を救う行動ってない気がする。マジで。

ふと気付いたら、他のブログ全部合わせると1000記事以上とっくに書いていた中元です。昔の自分の文章がヘタクソで、超微笑ましい。 さて。僕自身、中学生の頃は多分ADHDだってくらい集団から浮いていたし、なのに同時に病的なまでに自信が無かったし、アセク…

他者のネガティブを救うには、同じ目線に立つべきじゃない。

精神年齢はクッソ低いけど、実は4つ下の弟がいる長男っ子、中元です。 そんな弟から、最近不穏なメッセージが届いた。 『実家の犬が認知症になって、その世話で母が弱ってる。様子をみてほしい』 ・・・実は認知症のくだりは知ってたんですよね。年始にこの目で…

夢や成功の定義をラクにするには、同時に色んなことへチャレンジすればいい。

夜型ゆえにこないだ久しぶりに朝日を見たら、あまりにも綺麗でヘンな感動を覚えたアラサーの中元です。 さてさて。今回はちょっと短編で、前回書いた記事の補足みたいなことを書いてみようかなと。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com この記事で書い…

自信をつけたいなら、夢や成功の定義をラクにすればいい。

ADHDの症例を見るたび、『昔の俺やん』と思っちゃう。そういう類の人間でした。今もそうだけど。中元です。 突然だけど、僕は相変わらず自信がない。というより、そんなもんを気にしなくなったってのが正確なところかなと。 僕は自信なんてよくわからないも…

出世したければ『もう出世した後の能力ありますよ』ってアピるしかなくね?

最近何もしてないのに3㎏絞れました。中元です。病気かなぁ・・・。 はい。ここ最近それをバリバリ公言したり目指したりする人は減ったが、皆さん『出世』はしたいですか? ちなみに一般論として、どこまでリアルを反映しているかはわからないが、『若者は未来を…

『輝かしい結果』こそが、厄介な劣等コンプレックスを生む説。

『結果』という言葉には、うっとりするような響きがある。水戸黄門の印籠よろしく、全てを黙らせる必殺技、皆がひれ伏す金看板。 確かに一度大きな結果を出すと、それはものすごい自信とブランドを生むに違いない。例えば東大に受かった人は、全員それだけで…

「俺が悪いってのか!」「私は悪くない!!」・・・『敵意帰属バイアス』のコワイ話(と自他への対策)

『敵意帰属バイアス』という言葉をご存じだろうか。ちなみに僕は、以下のブログの記事でこの言葉を知った。 ameblo.jp この言葉を簡単に言うと、 色んなメッセージを自分個人に対する攻撃と曲解する思考 という感じ。たまに会議の席にいる、『代案』と『個人…

『敵意』や『嫉妬』はあなたに大事なヒントを発信してくれてんのかもよ、って。

猜疑心から足が生えたような存在だった10代とは違い、今は割かし標準ラインで周りを見れている僕です。みんな違って、どうでもいい。 しかしほんの1年数ヶ月前はこんな記事↓を書くほどの闇を抱えていたので、果たしてそこからの期間で本当に標準ラインまで改…

僕がモテない理由を言語化できたので、ここに書いときますね。

【恋愛】という謎を綺麗さっぱり諦めて、何年経つだろう。自分が少しズレた性的嗜好を持っていると悟っているのは何度も書いたのでいちいち書かない。 しかしながら、当然と言われればそれまでなものの、必死こいて頑張ってた20代前半も、全部止めた最近も、…

【自分だけ休むとかダメだよな・・・】そんな『休日に休むという罪悪感』を消す方法を教えます。

向上心とネガティブを拗らせると、不思議なもので『休日に休むこと』が悪に思えてくる。 例えば「休みの日だろうと、仕事か勉強のどちらかはしろ」という問答が脳内に繰り広げられ、せっかく遊んでてもどこか楽しめない、という具合に。 確かに、休日という"…

”いつでも幸せでいる”ために。【大学生の暮らし】2週目日記。

前回、『金で解決する前に頭を使って物事を楽しんでいた大学生の頃』に回帰するっていう日々を日記にした。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com 詳しい内容は記事を読んでほしいが、効果は上々で、今や無計画にコンビニ弁当1000円以上とか馬鹿な買い…

”明日金持ちになる”ために。【大学生の暮らし】に1週間戻ってみた。

最近、『無敵の思考』という本をじっくりと再読した。 無敵の思考 誰でもトクする人になれるコスパ最強のルール21 /大和書房/西村博之 posted with カエレバ もしかしたら著者が一番伝えたいものでは無いのかもしれないけど、僕が感じ取ったのは、 『自分…