僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。

「ネガティブ」で片づけず、自分の観察を続けたい。

2020-11-23から1日間の記事一覧

悪夢を立て続けに見たので、【デスライティング】をやってみた。 ―【死】をみつめると見えたのは、久しぶりの自尊心であった。

・・・今日の目覚めは本当に最悪だった。多分3週間くらい晩酌しちゃったのを無理やり止めた影響による離脱症状だろうが、一晩中悪夢を見続けてしまったためだ。 具体的には、トラウマになっている親族の葬式を、次々に追体験したという感じ。 祖父の葬儀、叔母…