僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。

思いはするけど言いはしない、ネガティブと向き合い続ける胸の内を吐き出すブログ。

人見知りライフ

断酒と減量の日々を日記にしてみた。目標体重達成、しかし・・・🍶 8日目~16日目。

断酒生活が長引くと、なぜか痛風の痛みが出てくる中元です。酒を飲んでる方が健康体説。 はい。また性懲りもなく断酒生活を始めて、それに重ね掛けする形で減量にも取り組んでいる。成果は、65.8㎏からスタートして、64.2㎏まで落ちた、という具合。 hitomis…

つまりイイ睡眠を取るにはどうしたらいいのか!結論が知りたくて、自分で何か月も人体実験しまくった記録をまとめる。

座右の銘は何かと問われれば、「精神年齢9歳」「毎日自由研究」と答えます。「プロテイン」でもいいんですが。はぁい、中元です。 さて。突然なんだという話だが、皆様はキチンと寝られているだろうか。 僕は「日によって」という具合で、よく眠れたり眠れな…

断酒と減量の日々を日記にしてみた。それだけだ。 1日目~7日目。

家にアシダカさんが住み始めました。もう一人暮らしじゃない中元です。 はい。この記事で書いた通り、肝臓をコロす前に休肝生活へ入ることを決意した。(自覚症状が無いわけでも無いし) hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com そして同時に、ただ酒を止め…

「信じるか、信じないか。」判断を誤る最たる原因の1つ、【確証バイアス】と徹底的に戦った記録。

クレミアというアイスは600円出してでも食う価値があると思っている中元です。 はい。今日は先に言うが、過去最長レベルの記事になるかもしれない。なんというか、自分が吹き込んだ文字数が、異常に多いのだ。 一体何があったのかというと、少々久しぶりだが…

肝臓がフォアグラになりかけの僕が、ストレスなく【断酒】を始める際の儀式を教えます。

家にアシダカさんの子供が登場したのですが、ということは・・・から先の推測は怖いので止めといた中元です。 はい。皆様ご存じかは知らないが、僕はアル中なりかけと評されるほど、ルーティンで酒を飲んでいる。毎日タバコ1箱レベルのことをやっているようなも…

【不安】と【好奇心】は表裏一体。同じことを違う角度から描写しているに過ぎません。

暇なときは「人件費」についてのシビアな記事を読んで、自分を追い詰めている中元です。今もまたすごく焦る焦る。 はい。今日もまた、ふとした折に自分が気付いたことをベースに記事を書いてみる。まず質問なのだが、皆さんは不安感が強いだろうか。 僕は胸…

【悲しみ2・0】昔の思い出に浸ると、あとで猛烈に寂しくなる謎が解けた。

ススキをササキとナチュラルに言い間違えた子に「あほ」の才能を感じた中元です。 はい。ここだけ切り取れば病気に聞こえるのだが、ここ2日、心にぽっかり穴が空いたかのように、寂しくて仕方がない。 そのきっかけは恐らく、昔の仲間と久しぶりに会い、その…

僕が誹謗中傷”する側”だった頃の話をしよう。 ―結局アンチの心理なんてのはこんなもん、かも。

今のAmazonの買い物カゴに入っているのが「斜陽・木橋・岬・仮面の告白」という、なかなかにパンチの効いた小説ばっかりの中元です。 はい。今日もどこかで、誰かのSNSが燃えたり叩かれたりしている。気に食わなければ、たとえ自死だろうと叩かれる世の中だ…

誰かの言動にイラついたとき、自動的に「自分のコンプレックスの裏返し」と解釈するのは、ちょい暴論では?

最近の楽しみは、帰ってからゴロゴロしつつ、ア・ラ・ポテトを貪ることです。デブまっしぐらの中元です。 はい。突然だが、皆様には、正直負の感情を向けてしまう他者は存在するだろうか。嫉妬、不満、憤り、エトセトラ。 かくいう僕には、ネット上、現実問…

夢や目標達成までの道のりは、【楽観】→【焦燥】→【絶望】→【悲観】→【冷静】→【達観】。

睡眠スコアを知りたくて買ったFitbitですが、気付けば心拍数ばっか気にしている中元です。 はい。31歳になった今、人生航路が大嵐に突入しようとしていることは、ウダウダと言葉にした。 もちろんまだまだ言葉にできていない部分も多いし、そもそも完全に無…

徹底して己の内面に向き合わずして、将来を左右する決断には至るべからず:第二部 ―幸福を考えても不幸を考えても辿り着く結論―

学業が多忙になってきた講師から退職希望を受け取る際、ついに「俺もそこまで長くは、今の状況を続けないんだよな」という思いが湧き始めました。中元です。 はい。前の記事では、"イワカン"を起点として、自分の胸の内を徹底的に言葉にしてみた。 hitomishi…

人間失格2.0 ―僕の自己愛が暴走していた頃の話をしよう。あなたも、気付けさえすれば、抜け出せるから。

コーヒーを今日だけで1リットル飲んでるのに、夕方で眠気が強い男中元です。 さて。どっかで書いた気がするが、最近この本を読み耽っている。いわゆる自己愛型人間の闇と特徴と対策を解き明かした名著だ。 結局、自分のことしか考えない人たち 自己愛人間へ…

「自責」と「反省」をごっちゃにしているヤツは面倒だけど、勘違いしたうえでそれを押し付けてくる人はもっとめんどくさい。

最近は自分の集中時間をタイマーで計測して遊んでいます。どうやら、アウトプット系は1時間くらいもつっぽい。そんな中元です。 はい。いきなり言葉遊びみたいな質問だが、「自責」と「反省」の違いを、皆様は説明できるだろうか? 僕自身、これは自分も混同…

【ジーンより】30歳の性嫌悪、その症状と思考。【ミームを】

5000円出して新しいキーボードを買ったら、かなり使い易くて嬉しい誤算です。中元です。 はい。今日なんですけど、いきなりどうでもいい話からなんですが、僕は今年で31歳になります。 結婚適齢期的に言うと、割と良いトシなんですよね。しかしながら・・・。 タ…

「どんな人もバカにしてはいけません」というのを妄信すると、多分ハゲます。

最近、【責任者】という言葉が嫌いになってきた中元です。 突然だが、皆様は、学校の授業で道徳を習った世代だろうか?僕はゴリゴリに習った世代なのだが、記憶にあるのは「ネパールのビール」だけである。 ameblo.jp はい。そんな道徳教育のおかげなのだろ…

スポーツとかじゃない限り、基本的に今の世の中じゃ、”下剋上”は起きません。

右わき腹が謎の痛みに襲われていましたが、ご飯を食べたら治った不思議体質中元です。 はい。別のブログでは散々書き殴っているのだが、僕は今、【独立】に向けて、こっそりと勉強やら準備やらに取り組んでいる。(ちょこちょこ公言してます) そんな中で事業…

捨てろ、腹回りの贅肉!! ―腹が出たので、またダイエットしてみた。 第2週目 ―必殺技を掴んだローファット編―

やっとこさ繁忙期モードが一段落です。ここから一か月は平和なので、ストレスマネジメントに注力しなければ。中元です。 はい。現在、腹が中年になってきたので、再びダイエットに取り組んでいる。(と同時に、いい加減飲酒欲をコントロールするため、カード…

捨てろ、腹回りの贅肉!! ―腹が出たので、またダイエットしてみた。 第1週目 ―減酒編―

とあるイベントの集合時間を思い切り間違えて、暇な時間を1時間くらい過ごしています。中元です。 はい。何度も念押しする話ではないのだが、僕は今年31歳になる。体型の変化には鈍感で、ここ最近は意識して増量したのを除き、自分の身体には割と無頓着であ…

2022年現在、最もストレスを減らす思考術は、【他者への期待をやめること】です。

一日中遊ぶと、筋肉ではなく関節が痛くなる自分に、少しだけ老いを感じます。中元です。 はい。2022年も始まってほぼ半分が終わったという現実にドン引きなのだが、ここ最近、ある心がけを知ってから、ストレスを秒で消すことが可能になってきている。 それ…

厨二病の正体。それは、【努力】せずに【特別】になりたい者が見る夢である。

仕事が片付くと不安になる病患者の中元です。もう慢性化しているので、治ることなど期待しておりません。 はい。仕事柄、特に中学生と接していると、「あぁ、少し拗らせてるな・・」と失礼ながらも思ってしまうタイプを散見する。 行動・発言は十人十色だが、…

キラキラした未来を描く新入社員に渡したい、残酷だけど仕方ない【現実】を教えてくれる超良書5選!!

4月になったら少しは時間が空くかと思っていましたが、そんなことはなかった中元です。 はい。いよいよ4月になった。つまり、心に期待と不安を抱いた新社会人が、ついに働き始める時期になったということだ。 今でこそ現実にタコ殴りされて色んなものが見え…

「自分の力を試してみたい」と言う人たちは、多分ずっと手柄を否定され続けてきたんだろうな。

やっぱりプロテインは、チョコ系やバナナ味が王道にして最高だ!・・と思う中元です。 はい。記事更新の方針を変更すると宣言したので、この記事も継ぎ足し継ぎ足しで5000字を超えるまでは、アップしないことにする。 そんな今日のテーマは、「自分の力を試し…

原始的だけど、【腹を括る】と大抵の物事は進みますね。

寝る前に腹いっぱい、結果脂っこいものを食べたら翌朝ゴミでした。学ばない30歳、中元です。 はい。今色々、仕事に関してメンタルを殴られるような衝撃が連続している。まぁ簡単に言えば、更新手続きのタイミングで、「やめますわ」と関係が終わる的な話だ。…

強い己へのルフラン。健康に増量、クリーンバルクに挑戦してみるぞ!! ~31日目・増量終了編

久しぶりに寝起きがゴミだったのですが、検索履歴とか見てたら、自分が寝たのは朝4:00とかでした。ゴミは俺、中元です。 はい。一瞬食中毒で死にかけて体重が減っちゃったが、割と悪くない推移で、増量に取り組めている。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenab…

強い己へのルフラン。健康に増量、クリーンバルクに挑戦してみるぞ!! ~24日目・急病による足止め編

休日の不完全燃焼感は、誰かと喋ることで解消できると気付きました。中元です。 はい。現在、人生2度目の増量に挑んでいる。ただし、無意味にドカドカ太るのではなく、丁寧に体重を増やすという方法で、だ。 現状、10日で1㎏くらいの増量になったので、目標…

三十路に入った瞬間、病的に朝に弱くなったので、原因と対策法を徹底して調べてみました。 ―そして見つけたスーパーフード!

最近、筋肉痛が心地よいという変態の域に辿り着いてきました。中元です。 はい。今の夜型の仕事に就いている理由の1つでもあるのだが、僕は病的に朝に弱い。 小学校から高校までは、毎朝が地獄であり、母親がさじを投げていれば、僕はいつも二時間目から登場…

黒歴史にクヨクヨしちゃうあなた!過去の後悔に似た状況には、逆張りかますと大体うまくいくのでオススメです。

食っても食っても食っても食っても足りない、足りない。思考だけなら肥満天使、中元です。 はい。今日は少し逆説的な話についての記事をば。別ブログではちょいちょい書いたのだが、この本に書いてあった教えが、電流走るレベルで衝撃だった。 大きな嘘の木…

自分がイライラするタイミングの解像度を上げてみたら、もっと自分が理解できた気がしてきましたぞい。でもその正体は、超ダサかった。

連休明けは全く調子が出ません、中元です。はよ帰って、酒飲んで寝たい・・。 はい。今日は以下の記事を読んで、簡単に言えば影響をクッソ受けたので、僕もやっちゃうぞというシリーズである。 r25.jp 僕は自己分析が好きなスーパー内省的な人間なのだが、実は…

【退屈な連休に蝕まれる心】こっそりと、【退屈】に精神が蝕まれているときの予兆をまとめてみる。

あけおめがどうでも良すぎて、ついに全然関係ないネコのスタンプを送った中元です。反応はいつもと同じ、つまりみんなどうでもいいんでしょうなぁ。 はい。実は今、帰省して2日経つのだが、びっくりするほど誰とも都合が合わず、親戚もオミクロンがなんだと…

人生振り返ると、成長したタイミングは全て、【自分は無力だと知ったとき】だったなぁ、と。

最近毎晩飲んでますが、寝起きが良くなりまくっている中元です。怖いのでそろそろ断酒期間設けます。 はい。人生を振り返るにはまだ早すぎるのだが、実は最近悟ったことがある。それは、自分が成長したと感じるタイミングの共通点についてだ。 特に今年はそ…