僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。

思いはするけど言いはしない、ネガティブと向き合い続ける胸の内を吐き出すブログ。

2020-11-30から1日間の記事一覧

自分に正直であることと、ワガママであることは、似てるようで違~よ。マジで。

最近書いてある内容を思い出したくて、以下の本をもう一回読んでいる。(別に病んでるわけじゃないけど) 心の疲れをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える /朝日新聞出版/下園壮太 posted with カエレバ 鬱病のメカニズムや、それに繋がるメンタルの揺れ動きに…