白ワイン飲み過ぎて体調が悪い中元です。尿酸値を下げとかないと病院で強めに怒られるため、今日からマジで酒止めます(*^-^*) はい。今日はちょっと自己啓発チックなお話しをしようかなと。 【根性論は全てじゃない！】という考え方も、最近の世の中では市民…

最近口数が異常に増えたといわれる中元です。これは性格が明るくなったというより、説明がまとまらなくなったことが原因、すなわち老化？不穏ですねー。 はい。今日はちょっと、自分を慰めるという狙いで、ある記事を書いてみようかなと。 ･･･免罪符ってわけ…

最近ダイエットの調子がよくて、元気いっぱいの中元です。明日はちょっと食べる用事があるんですけどねー。 さて。今日はですね、ネガティブにとっての一番の大敵とも言われる【反芻(はんすう)思考】というものをテーマに、語りたいと思います。 この反芻思…

たまたまですが酒を一晩抜いたら、非常に目覚めがよくて超幸せ。中元です。 さて、今日は何を書いたものかと思うのだけど、最近あちこちで話題の【ルーティン】にしようかなと。 というのも、特に２回目の社会人スタートから意識的に時間の使い方を色々変え…

※何かのエラーか、最後が全く直ってない状態で投稿してました･･｡見逃し失礼しました。今は完成させております！ 部屋にあるものの5割は要らないものという気がしてきました。GW明け、後輩と一緒にトラック借りて捨ててきますわ。中元です。 くっそどうでもい…

最近喜怒哀楽が良くも悪くも薄らいでいる気がします。瞑想の果てはマジでどうなっちまうのやら。中元です。 はい。今回お話ししたいのは、【メンタルに何かしらのダメージがあったとき、それをどうコントロールするか】ですね。 僕自身も心を壊した過去があ…

最近働き過ぎて時給がガンガン下がっている中元です❤いつも職場にいるということで、不審がられとりますわ。 さて。最近いわゆる【切り抜き動画】にハマっており、寝起きや寝る前などに、面白い話や知識をつまみ食い状態でエンジョイしている。 僕がよく見て…