科学的に正しい休日の過ごし方は、どんどんデータが出揃い、かつ体系化されている印象だ。
簡単に言えば、『やったことがないものにチャレンジしてみる』のがそのカギだという。その経験こそが、『リフレッシュ』に繋がるらしい。
今まで有意義な休日なるものに僕は悩んでおり、それをテーマにアレコレ書いてきたが･･｡結論はほぼ出てるみたいですな。
ということで今日は、内向的な極みである僕が試してみて、面白かったことを思いつく限り書いてみようと思う。
かなりクセがすごいのは承知だが、何かのヒントになるかもしれない。では以下、ご紹介。
数学の公式の証明
いきなりトチ狂ったかのようなテーマだが･･｡実は最近、数学アレルギーが治ってきている。なんなら、ちょっと興味が出てきているくらいだ。(解けないけど)
きっかけは、何度も何度も紹介し、読み込んだこの本。
仔細はさておき、『証明』というプロセスが、僕みたいな論理大好き人間の琴線に触れたのだ。
例えば、『三平方の定理』という有名なものがある。義務教育中に習うので、一度は目にしたことがあるはずだ。
https://juken-mikata.net/how-to/mathematics/pythagorean-theorem-proof.html
ただ、これを『証明』できる方はどれくらいいるだろうか？僕は最近までできなかった。
しかし、たくさんある証明方法を見て、自分が理解できるものを選び、それを紙上に再現できるまで繰り返してみたところ･･｡
それができたときには、言い知れぬ達成感と充実感、そして爽快感を得られたのを、未だにハッキリ覚えている。
つまり、没頭ができたということだ。この没我の感覚は、悩み事などを消し去るのに、とても大切なものだ。
よほどのアレルギーであるなら無理強いしないが、試してみるのも面白いのでは？と僕は考えている。
(個人的に一番簡単な証明はコチラの正方形を用いるヤツ)
※最近は、『二次方程式』の『解の公式』を証明できたときに、似たような感覚を覚えた。ヒントは『平方完成』。暇なときに挑んでみてほしい。
https://media.qikeru.me/quadratic-formula-equation/
食べたことのない材料で料理。
僕は料理が好きなのだが、最近節約のためとか、そういうのをモチベーションで作るのに飽きてきたところだ。
だから最近は、とりあえずノープランでスーパーに行き、『味が分からない』材料を手に取り、そこからレシピを考えるというのをよくやる。
よくよくラインナップを見ていくと、魚介にも精肉にも青果にも、食べたことのない未知の食材がゴロゴロしているはずだ。
そういうのを見て、『見た目がアレと似てるな』とか、『揚げたら旨そうだな』という類似点や直感をヒントに、料理を作ってみる。
大抵は『良くも悪くもねぇな』というクオリティなのだが、それが時たま大当たりして、絶品が作れることもあるのだ。
この程度の試行錯誤は基本的に、ローリスクハイリターンだ。あまり高価なものに挑むと少し怖いので、そこは意識したうえで是非とも試してみてほしい。
―ということで、今回は敢えてオススメの食材などは書かないでおこう。
当てもなく散歩。
一番ローコストかもしれない。時間さえあればできることで、ついでに健康にも良い。
基本スマホさえ持っていれば迷子にはならないはずなので、それを保険に、当てもなく散歩に繰り出すのも面白いものだ。
『こんなところに廃墟があるんだ』とか、『へー、ここに繋がるのね』という発見に重きを置くと、猶更面白い。
歩き続けた結果、未知の川とか海に出たときには、アドレナリンが大量放出される。僕は自然が好きなので、そういう発見もアリ。
昆虫や植物が好きなら、そこに意識を向けてもいい。『オニヤンマが居た！』とか、『おお、ゴギョウが咲いてるじゃん』などなど、である。
靴を選ばないと靴擦れするというリスクはあるが、初期投資は微々たるもの。これまたオススメの暇つぶしである。
好きなことのキュレーションを眺める。
これはスマホを使い、知的好奇心を満たす術だ。例えば僕はTVゲームが大好きで、5歳の時から生活の一部になっている。
そんな状態でも、僕の知らない裏設定とかトリビアは数多く眠っており、それをまとめた動画を観るだけで興奮を覚える。(字にすると変態みたいだが)
また、ミステリーも大好きで、気づけばそれを読み漁ることもしばしば。
あと、Wikipediaも手放せない。情報はまさに玉石混交だが、それを割引いても面白いものは面白い。
どうでもいいが、最近は『プロ棋士』を延々と辿るのが楽しい。一応何記事か載せておこう。
こんな風に、知的好奇心を満たす術は、身の回りにあふれている。自分の好きなテーマで構わないので、せっかくならばより見識を深めてみよう。
終わりに。
あまりにもニッチなところにまで突っ込むと、もう少し書けそうだが、とりとめがないので今日はこの辺で。
敢えて仕事を入れてみたり、徹底して何もしなかったりというのもそれはそれで良いのだが･･｡
社交性に乏しいという僕と同じ悩みがあるのなら、やはり『色々切り離してリフレッシュ』というのには難儀することだと思う。
ここに書いたことが、有意義な休日の新たなヒントとなっていれば嬉しい。
というメッセージをもって終わりとする。
