僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。

「ネガティブ」で片づけず、自分の観察を続けたい。

人見知りライフ

【忠告】と【マウント】と【支配】をごっちゃにしたらいけないよ。 ―言うときも、言われたときも。―

【渋谷ではたらく社長の告白】という本を一部読んで、3周目にして涙が出そうになりました。色々、僕の中にも経験値が溜まっているようです。中元です。 渋谷ではたらく社長の告白 新装版/幻冬舎/藤田晋 posted with カエレバ さて。最近、ようやっと狙って結…

人見知り陰キャの僕が、【失敗恐怖症】を劇的に軽減した方法とは?

自虐ネタって、意外と言っている本人は無自覚ですよね。つまり僕も?中元です。 この記事は、定期的に通ってる痛風検査のための病院に向かってる最中、喋っております。 そしてこっからの話は、自分のことをまたまた棚に上げることにはなるのですが、【失敗…

【諦めなければ夢は叶う!】って言葉、無責任だから好きじゃないです。

白ワイン飲み過ぎて体調が悪い中元です。尿酸値を下げとかないと病院で強めに怒られるため、今日からマジで酒止めます(*^-^*) はい。今日はちょっと自己啓発チックなお話しをしようかなと。 【根性論は全てじゃない!】という考え方も、最近の世の中では市民…

上に立つと頑張り方がわからなくなっていく説。

最近口数が異常に増えたといわれる中元です。これは性格が明るくなったというより、説明がまとまらなくなったことが原因、すなわち老化?不穏ですねー。 はい。今日はちょっと、自分を慰めるという狙いで、ある記事を書いてみようかなと。 ・・・免罪符ってわけ…

ネガティブを激烈に緩和させる1日のルーティンをご紹介!!

たまたまですが酒を一晩抜いたら、非常に目覚めがよくて超幸せ。中元です。 さて、今日は何を書いたものかと思うのだけど、最近あちこちで話題の【ルーティン】にしようかなと。 というのも、特に2回目の社会人スタートから意識的に時間の使い方を色々変え…

【修整版】そこのキミ!【大学デビューあるあるw】とか見てて、新生活は楽しいか?

※何かのエラーか、最後が全く直ってない状態で投稿してました・・。見逃し失礼しました。今は完成させております! 部屋にあるものの5割は要らないものという気がしてきました。GW明け、後輩と一緒にトラック借りて捨ててきますわ。中元です。 くっそどうでもい…

ネガティブのプロである僕がオススメする、メンタルを元に戻す方法3選。

最近喜怒哀楽が良くも悪くも薄らいでいる気がします。瞑想の果てはマジでどうなっちまうのやら。中元です。 はい。今回お話ししたいのは、【メンタルに何かしらのダメージがあったとき、それをどうコントロールするか】ですね。 僕自身も心を壊した過去があ…

僕らは、いや僕らこそ、「ブラックジョーク」を学ぶべきなのかもしれない。

最近働き過ぎて時給がガンガン下がっている中元です❤いつも職場にいるということで、不審がられとりますわ。 さて。最近いわゆる【切り抜き動画】にハマっており、寝起きや寝る前などに、面白い話や知識をつまみ食い状態でエンジョイしている。 僕がよく見て…

【瞑想】前後でメンタルはどう変わったか、思いつくまま全部言葉にします。

最近疲れがたまり過ぎると、風呂あがりみたいな状態になります。不健全なぼーっとする感覚って怖いですよね。死ぬの?中元です。 ー実は前回の記事で、「瞑想に2週間取り組んだら心の持ちようが超楽になった」というのを書いております。 hitomishiriteki-ji…

『信頼』を”100%失う心がけ”がハッキリとわかったので書いときます。

最近お茶漬けのもとを切らして、仕方なく粉末和風だしでお茶漬けもどきを作ったところ、超絶美味で以来そればっかり食っている中元です。 はい。今日はちょっと早めに来て軽い肉体労働をして、それが終わった後にこれをしゃべっております。 僕って今の会社…

『結婚』を諦めたくない人は、あまり色々調べない方が良いというハナシ。

30歳になるのが最近待ち遠しくてたまらない中元です。アラサーからサーへ。大人になっていってる気がするぜ。つまりまだガキ! ー今回は車の中でまた喋り倒し、少し長めの記事を作成してみるテストである。 何を喋るかなーってところなのだが、なぜかポンと…

どうしても自信が持てない方に伝えたい、まず意識できないその原因。

最近テレビタレントが付けるようなちっちゃいマイクを買って、うきうきしている精神年齢9歳の僕です。(心の年齢は20年据え置き) ってことでそのマイクを使い、運転中の暇なとき、記事を喋りで書いてみようという凄い矛盾をやってやろうと思いついた。 すると…

他人の時間を奪わない、優しい人。サフイウモノニ、ワタシハナリタイ。

フリック入力を高速でやる方法を今さら練習し始めました。色々とおせぇ。中元です。 さてさて。最近、マジで時間がおっつかない。できる限りの手を打ってはいるのだが、それで本当にギリギリという感じなのだ。 こうなってくると自分の少し悪いところなのだ…

何をしても『ネガティブ』が薄れないアナタに欠けているかもしれない、超基本的なこと。

酒を抜いて2日ですが、体調回復のピークは既に過ぎ去った気がしてます。中元です。休肝日は3日に1日くらいで良いのかもしれない。めんどくさいけど。 さて。僕はプライドがあまりないので、人から言われた、オススメされた健康に良いご飯や習慣は結構すぐに…

『心の中がいっぱいになりつつある』サインを絶対に逃すな!!!

最近、5時間くらい仕事をするとバテます。何度目かわからないけど、健康って尊いなぁ。禁煙に何十回も成功している男みたいなことを言ってみました。中元です。 さて。今日は酒とか関係なく、目覚めが異常に悪かった。正確には、目は覚めたのだが、そこから…

『表現』ほど人を救う行動ってない気がする。マジで。

ふと気付いたら、他のブログ全部合わせると1000記事以上とっくに書いていた中元です。昔の自分の文章がヘタクソで、超微笑ましい。 さて。僕自身、中学生の頃は多分ADHDだってくらい集団から浮いていたし、なのに同時に病的なまでに自信が無かったし、アセク…

他者のネガティブを救うには、同じ目線に立つべきじゃない。

精神年齢はクッソ低いけど、実は4つ下の弟がいる長男っ子、中元です。 そんな弟から、最近不穏なメッセージが届いた。 『実家の犬が認知症になって、その世話で母が弱ってる。様子をみてほしい』 ・・・実は認知症のくだりは知ってたんですよね。年始にこの目で…

夢や成功の定義をラクにするには、同時に色んなことへチャレンジすればいい。

夜型ゆえにこないだ久しぶりに朝日を見たら、あまりにも綺麗でヘンな感動を覚えたアラサーの中元です。 さてさて。今回はちょっと短編で、前回書いた記事の補足みたいなことを書いてみようかなと。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com この記事で書い…

自信をつけたいなら、夢や成功の定義をラクにすればいい。

ADHDの症例を見るたび、『昔の俺やん』と思っちゃう。そういう類の人間でした。今もそうだけど。中元です。 突然だけど、僕は相変わらず自信がない。というより、そんなもんを気にしなくなったってのが正確なところかなと。 僕は自信なんてよくわからないも…

すぐ抱え込んでよくテンパってしまう同志に向けた、シングルタスク入門。

相変わらず仕事が下手で嫌になるけれど、そういうことを考えている間に仕事は溜まり、自責した時間を悔やむヘンな状態になってます。中元です。 いや~、ここ最近のテンパりは半端じゃない。次から次へと仕事が"飛んできて"、なかなか処理していくのが大変で…

出世したければ『もう出世した後の能力ありますよ』ってアピるしかなくね?

最近何もしてないのに3㎏絞れました。中元です。病気かなぁ・・・。 はい。ここ最近それをバリバリ公言したり目指したりする人は減ったが、皆さん『出世』はしたいですか? ちなみに一般論として、どこまでリアルを反映しているかはわからないが、『若者は未来を…

『輝かしい結果』こそが、厄介な劣等コンプレックスを生む説。

『結果』という言葉には、うっとりするような響きがある。水戸黄門の印籠よろしく、全てを黙らせる必殺技、皆がひれ伏す金看板。 確かに一度大きな結果を出すと、それはものすごい自信とブランドを生むに違いない。例えば東大に受かった人は、全員それだけで…

「俺が悪いってのか!」「私は悪くない!!」・・・『敵意帰属バイアス』のコワイ話(と自他への対策)

『敵意帰属バイアス』という言葉をご存じだろうか。ちなみに僕は、以下のブログの記事でこの言葉を知った。 ameblo.jp この言葉を簡単に言うと、 色んなメッセージを自分個人に対する攻撃と曲解する思考 という感じ。たまに会議の席にいる、『代案』と『個人…

『敵意』や『嫉妬』はあなたに大事なヒントを発信してくれてんのかもよ、って。

猜疑心から足が生えたような存在だった10代とは違い、今は割かし標準ラインで周りを見れている僕です。みんな違って、どうでもいい。 しかしほんの1年数ヶ月前はこんな記事↓を書くほどの闇を抱えていたので、果たしてそこからの期間で本当に標準ラインまで改…

”幸せの閾値を下げる”ために。【大学生の暮らし】最終週日記。

現在二部作になったこのシリーズ。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com 今週をもって、それはめでたく完結させる予定。当初掲げていた『ランニングコストを下げる』『満足の閾値を下げる』の2点は概ね達成…

”いつでも幸せでいる”ために。【大学生の暮らし】2週目日記。

前回、『金で解決する前に頭を使って物事を楽しんでいた大学生の頃』に回帰するっていう日々を日記にした。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com 詳しい内容は記事を読んでほしいが、効果は上々で、今や無計画にコンビニ弁当1000円以上とか馬鹿な買い…

【甘美な猛毒】100点って響きは凄いけど、思ったより良いことは無い気がします。

以下の記事が自分にグサグサと刺さっている。 daigoblog.jp 棚上げしながら書いてみるが、いつまでたっても精神が成長しない人って、どうしてもたまにいる。頭に何人浮かんだだろうか? この記事では、その特徴が明確に言葉にされていて、悩みが氷解すると同…

友達が父親になる。僕はそれを本当にすごいと思った。だって人生を人にあげるなんて、僕にはできないから。

こないだ、数か月ぶりに会う友人から吉報を聞いた。 『俺、子どもできたけぇ!』 それを聞いて、結構驚きながらも、僕は心の底から祝福した。 僕は彼のことはもちろん、奥さんのことも知っており、二人ともが『子宝』を授かるために懸命な努力をしていること…

恥をかくのは、死と同義。30歳になる今振り返る、僕の『自意識過剰』クロニクル。 

『人前に出て恥をかくなら死んだ方がマシ』 ーいつ頃から始まったかはハッキリ覚えていないが、少なくとも中学生の時までは己の矜持として考えていた言葉である。 だが、人生とは不思議なものだ。 今の僕の仕事はそもそも人前で話すことであり、こんなブログ…

【後編】ネガティブだろうが、『リーダー』にはなれる。 ―チームの代表は豪傑のみならず。

昨日書いた記事の続きを今日は書いちゃうぞ。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com 人見知りやネガティブはいわゆる『リーダー』とは程遠いと考えられがちだが、その定義だけを純粋に取り出せば、それはダウトだと以前書いた。 ”リーダーたるもの、豪…